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筋膜リリースサロン ジャオディーのブログ

肩こりと花粉症のつながり

花粉症による肩こりは、主に、背中や肩甲骨まわりに、影響があらわれます。

くしゃみやせき、鼻をかむ動作は、体を極度に緊張させます。
特に、

肋骨に負担がかかり、この周辺の筋肉が、硬くなって、
背中や肩甲骨まわりが、こりかたまります。
また、

肩こりの悪化の原因は、筋肉の酸素不足といわれていて、

酸素や栄養が不足すると、筋肉がかたくなります。

花粉症の症状による、鼻づまりの過度な呼吸は、

自律神経を乱し、血行不良を招きます。

そのため十分な酸素を運べなくなり、
常に筋肉は、酸素不足の状態に陥ります。

酸素不足になると、頭痛や倦怠感が出たり、
疲れやすくなったり、太りやすくなります。

また
せきやくしゃみ、鼻をかむときに
前かがみになる人も多く

これも酸素不足の原因になります。

花粉症は、このように
肩こりを悪化させてしまう原理なんです・・・
そんな花粉でお悩みの方に、


肩甲骨まわりのコリをほぐすと、花粉症が楽になります。

肩甲骨はがし、肩甲骨の周りの凝りをほぐすことで、
鼻づまりの症状を緩和させます。

凝りは、血行を悪くさせ、
疲労物質が溜めこみやすくするだけでなく、
アレルギー症状にも拍車をかけてしまいます。

セルフケアだけでは
なかなか楽になれない

仕事で疲れていて、なかなかリセットできない・・・など
ジャオディーで、体を整えてみてはいかがでしょう?

しっかり凝りをほぐしたり、
筋膜リリースやヘッドスパで
自律神経を整えてみられてもいいかもしれませんね。

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