反り腰はこれが原因(2024年06月24日 13時00分) パワーマグネット整体 上野本店

反り腰とは、24個の背骨のS字カーブのうち、腰椎の前弯(腰の反り)が強くなる状態です。
専門的な言葉で「骨盤前傾」といい、骨盤が前側へ倒れ骨盤にある骨の1つである坐骨
が後ろに出っぱていることを指します。
腰椎は以下のように骨盤の傾きとのつながりがあります。

反り腰の判断として、仰向けで寝たときにベッドと腰の隙間に「手のひら一枚分以上の
隙間がある」場合、反り腰の可能性があります。

反り腰は、腰椎だけの問題ではなく、骨盤や上肢下肢などの影響も受けた結果です。

反り腰になる原因は、筋肉のバランスの崩れや体重の増加、ヒールの高い靴の使用など、
様々な原因が挙げられます。

反り腰が引き起こす問題として、慢性的な腰痛や腰部脊柱管狭窄症が挙げられます。

反り腰の改善に一番大切なのは、腰が反っていることを自覚して、動かし方を理解する
ことです。

反り腰は腰の反りが強い状態なので、腰を丸める運動を行うことで腰椎および周囲組織の
柔軟性の確保が必要です。

パワーマグネット整体では、反り腰の原因を多様な検査で原因を特定し、症状の状態に
合わせた適切な施術を行います。

是非一度、他に類を見ない施術を体験してください。