肌能力回復フェイシャルスタイリストサロン高崎店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021/07/29 10:00
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後悔したくない人へ!夏のお出かけ前の大事なひと手間!②
こんにちは(*^-^*)
本日は夏の外出前にしておきたいスキンケアや準備について先日ご紹介した『朝食から焼けない肌作り』の二つ目をご紹介していきます!!
【“朝食”から焼けない肌作り②】
★美白の王道ビタミンCがたくさん パプリカ★
ビタミンCはメラニン色素を還元する効果があります
そんなビタミンCを豊富に含んだ食材がパプリカなのです
ビタミンCは水溶性で水に溶けやすい性質をもっています
加熱しても壊れることはありませんが調理法には注意しましょう
煮たりゆでたりするとビタミンCは多く失われてしまう可能性が高いです
この他に美白効果が期待される食べ物は
ベリー系、バナナ、スイカ、カカオ、アーモンド、さつまいもなどがあります
おすすめコース
- 9900円 （90分）
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堤若菜 ツツミワカナ
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