こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(; ・`д・´)
今月のキャンペーンは「肩くびらくらくコース」がオススメです。ボディケア60分でしっかりお身体のお疲れを取り+肩くびストレッチ20分で解した筋肉をぐぐっーと伸ばしていこう!!というものになっております。
肩甲骨ケアにもグレードアップできますのでより一層お疲れが取れやすいコースでのご案内出来ますよ( ..)φメモメモ
今日は股関節の【腸骨筋】について書いていきます
【腸骨筋】は大腰筋と同様に太ももを前方に振り出す股関節屈曲の主力筋として働く強力な筋です。骨盤の腸骨内面に付着して腸腰筋の中で最も深層に位置しています。股関節を外旋させる働きも持っています。
こちらも大腰筋と協力して太ももを上げたり脚を前に振り出す動作で活躍しています。筋肉は動かさないと硬くなり血流が滞りやすくなってしまい結果的に疲れが溜まりやすくなってしまいます。なのでストレッチだけでなく適度な運動も心掛けて下さいね。
さて本日の空き時間です!
11:00~ご案内可能です♪
ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^
リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^
肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう!
Re.Ra.Ku 大船店
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