10月13日 膝関節【大腿四頭筋】
こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(‘;’)
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今日は膝関節【大腿四頭筋】について書いていきます。
【大腿四頭筋】は4つの筋から出来ており、太ももを形成しています。膝関節の伸展作用を持つ【中間広筋】【内側広筋】【外側広筋】【大腿直筋】を合わせた総称です。大腿直筋のみ二関節筋で脚を前に振る動きもしています。中間広筋など大きい筋が集まっているため、複合筋としては人体で最大の体積を持つ部分でもあります。
4つの筋肉なので四頭と名前が付けられているみたいですね。上腕三頭筋なども始まりが3つなので同じ意味合いですね。膝を伸ばして力を発揮する時に活躍する筋肉群なので、歩いたり立ったり際に頑張ってくれている部分ですので日頃のケアなどもしっかり行いたい箇所ですかね(/・ω・)
さて本日の空き時間です!
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Re.Ra.Ku 大船店
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