Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店

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営業時間 10:00~21:00(最終受付20:15)
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神奈川県横須賀市若松町2‐30 横須賀モアーズシティ1F(モアーズの外側でスターバックスの下になります)

最寄り駅:京急本線 横須賀中央駅 徒歩1分

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Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店のブログ

冷凍バナナ〜(o^^o)★

こんにちは♪Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です(*^o^*)!☆
今日も あっつーい1日の始まりです。
こう暑いと 自然と冷たいものを求めてしまう方も多いのでは❓❓
でも、毎日 アイスクリームばかり食べる訳にもいかないしな〜。。。

と、お悩みの方ッ!!
是非に バナナを冷凍して 食べることをオススメします・:*+.\(( °ω° ))/.:+

実は バナナは冷凍しても栄養が損なわれる事はありません。
それどころか「冷凍する事で ポリフェノールと呼ばれる成分が増える!」とされているのです(^^)★
このポリフェノールには 強い抗酸化作用があるので、生活習慣病の予防や廊下を防ぐ働きがあり、
私たちの身体に対して とっても良い効果をもたらしてくれます♪

(ただし、冷たいものの摂り過ぎは 冷えを招いたり、お腹が痛くなってしまう可能性もあるので
自身の身体と相談しながら 適量でストップして下さいネっ(^O^)笑)

ちなみに、バナナには ポリフェノール以外にも沢山の効能があるので 以下で簡単に紹介させて頂きます♪♪

★ビタミンB6★ タンパク質をエネルギーに変える!

★カリウム★ 高血圧・むくみ予防。また、筋肉の収縮を正常にします!

★ビタミンC★ 美肌効果。貧血予防!

★マグネシウム★ 丈夫な骨を作る。そして、精神を安定させ、神経の興奮を抑制します!


お砂糖たっぷりのアイスクリームも美味しいけど、果物の自然な甘みの方が身体もココロも喜びます(o^^o)☆
是非ぜひ 皆さんも お家でトライしてみて下さいネ♪♡


Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店 佐藤

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