Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店

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営業時間 10:00~21:00(最終受付20:15)
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神奈川県横須賀市若松町2‐30 横須賀モアーズシティ1F(モアーズの外側でスターバックスの下になります)

最寄り駅:京急本線 横須賀中央駅 徒歩1分

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Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店のブログ

秋の味覚*\(^o^)/*栗!☆

こんにちは♪R e. R a. K u横須賀モアーズシティ店です(^O^)/
10月に入って 気温の寒暖差が大きくなっていますが 皆様体調は崩されたり されてはいませんか(>_<)❓
自身では気付かなくても 身体にとっては大きな負担になっている場合もあります。皆様、体調には くれぐれも お気をつけくださいネ♪


しかしながら、こんな不安定な時期ではあっても「美味しい物いっぱいの秋」は 直ぐそこまで やって来ています(^^)☆
皆さんは 秋の味覚といったら 何が思い浮かびますか❓❓
私は 柿!かぼちゃ!!そして、栗!!!がパッと出てきました(o^^o)
この時期は 甘みの強い食材が盛りだくさんで 私は幸せを感じながら過ごしています♪笑

そこで、本日は秋の味覚「栗」の“凄い”ところを皆さんと一緒に見ていきたいと思いますッ(*^^*)!

その① 一般的にビタミンCは熱に弱いと言われています。しかし、栗のビタミンCは でんぷん質に包まれているので熱にも強いのです!

その② 栗の渋皮(タンニン)は抗酸化作用が高いと考えられています!

その③ エネルギー代謝や疲労回復に必要なビタミンD。そして、カリウムや食物繊維も入ってます!

こうして見てみると、体にとってプラスの働きをしてくれる栄養も いっぱい入っています♪
普通に チョコレートやクッキーを 食べるのも良いけれど、精製されていない自然な甘みを持つ栗を 間食にしてみるのも良いのかもしれませんね^ ^

それでは 今週も 皆様にとって楽しい1週間となりますように(^○^)☆


R e. R a. K u横須賀モアーズシティ店 佐藤

リラク 横須賀モアーズシティ店(Re.Ra.Ku)のスタッフ カマタ

セラピスト

カマタ カマタ

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