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Re.Ra.Ku 鎌倉店のブログ

寒さと体調の変化(>_<)【リラク鎌倉】

こんにちは !Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です!
ご閲覧頂きありがとうございます!

雨は上がりましたね♪
今日の鎌倉は冷たい風が吹いて
薄手のコートがちょうど良いくらいのお天気です!
明日はもっと寒い様です(>_<)
寒くなってくると、肩や腰のお疲れをより強く感じる、
と言う方が増えてくるのではないでしょうか。

人間は寒さを感じると、体温が下がらない様に
血管を収縮させ血流を弱くします。
末端に血液が行き届かず、手足が冷たくなるのもこのせいです。
そして血流が悪くなると老廃物がたまり、
疲労を感じやすくなります(T_T)

なるべく身体を冷やさず、ストレッチや運動で血流アップ
させるのがこの時期は大切ですね!

さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪

リラク 鎌倉店(Re.Ra.Ku)のスタッフ 飯塚

セラピスト

飯塚 イイヅカ

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