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    営業時間 10:30~19:30

    神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F

    最寄り駅:JR横須賀線 鎌倉駅 徒歩1分

    Re.Ra.Ku 鎌倉店のブログ

    とうとう梅雨入り(*´Д`)【リラク鎌倉】

    こんにちは!リラク鎌倉店ですヾ(≧▽≦)ノ

    昨日とうとう梅雨入りしてしまいましたね。。

    空模様と共に身体も重だるくなっていませんか?



    梅雨時は体の中の水分を発散させにくくなり、免疫力が低下しやすいと言われています。

    このため倦怠感や食欲不振、むくみなど梅雨独特の体の不調を訴える人が多いとのこと。

    対策のポイントは「水の巡りを整え、余分な水分を外へ出すこと」です!



    食べ物でおすすめなのは『まめ・うり・かいそう』。

    漢方では黒豆やハトムギなどの豆類、きゅうりやゴーヤなどの瓜類、また、昆布やわかめなどの海藻類には

    体内の水の巡りを良くする働きがあると考えられているそうです。

    これらを積極的に取り入れて余分な水分を溜め込まないようにしたいですね。



    さらにリラクの全身ボディケアで血行も促進して巡りの良いカラダを目指しましょう!!!



    本日のご予約のご案内です。

    どの時間帯でもまだ空きがございますが12時~16時の間が特に余裕がございます♪

    お早めにご予約・お問い合わせ下さいませ(^^)/



    皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)



    〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜

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    〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F

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