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営業時間 12:00~21:00(最終受付20:20)

埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7 ダイゴウビル2F

最寄り駅:JR京浜東北線 北浦和駅 東口より徒歩3分

Re.Ra.Ku 北浦和店のブログ

Stay Healthy

こんにちは!Re.Ra.ku 北浦和店です!

年が明けて、もう10日が経ちましたね。今年の目標はお決まりですか?

こんな時勢ですから、Stay Healthy なんていかかでしょうか?

とにかく健康でいる。ご自分にあった方法でいいので、

例えば、

規則正しい生活をする。

自分なりのルーティンを決めよう。

正しい姿勢でいる。

メンタルケア。(自分がいかに機嫌よく過ごせるか自分を知る事から)

食べるものを選ぶ。(あなたを作るのはあなたの食べたもので出来ています。)

などなど、いかがでしょうか。

そして、身体のお疲れをためずにご自分の身体を知り、疲れたなっという

ご自分の身体からのメッセージを見逃さず、ケアが大切です。

ボディケアには、リラク北浦和店をスタッフ一同、お待ちしております。

【本日の空き情報】

16:20~20:00

《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!
〒330-0074
埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7
ダイゴウビル2階

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投稿者
リラク 北浦和店のスタッフ 河越

河越

カワゴシ

ヨガインストラクターの資格から、普段取り入れやすいストレッチを最後にお伝えしております。 姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。 きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます♪

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