6月19日(日)のご案内♪(2022年06月18日 12時18分) Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店

ご閲覧有難うございます。
Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。
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6月19日(日)空き情報のお知らせです!
以下の時間帯に空きがございます。

13:30-21:00

がご案内可能となっております。
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本日ブログ担当のムラカミです!!

昨日久々に気持ちのいい天気でしたね♪
ムラカミはたまらず江ノ島にサーフィンをしてきました♪

本日は絶賛、背中・二の腕が筋肉痛でございます(´;ω;`)
筋肉痛になると、動きたくなくなりますよね!

しかし、トレーニングを行ってその後定期的にトレーニングを行わないと
筋力は衰えていきます、、、

トレーニングを行い筋肉に負荷をかけ
筋肉痛になっても、2.3日後に再び行うことで筋力はアップします!!!

こちら”超回復”とも言われています!!

ボディケアも同じ考えなんです!!!

疲れは取れてもお時間が経過するとまた疲れが溜まっていきます(´;ω;`)
なので間隔を空けないように、定期的にお身体をほぐすことによって
疲れが取れると期待されています!!

”継続は力なり”という言葉もあるように1回限りではなく、
定期的に、
長期的に、
お身体をほぐしてみてはいかがでしょうか!!

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『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪

〈営業時間〉
終日:10時00分～21時(20時20分最終受付)


〈住所〉
日野市多摩平2-4-1 イオンモール多摩平の森3F
Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店


〈アクセス〉
JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎
高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪
飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。


※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。
お気軽にお問い合わせください^^

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