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Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店のブログ

【Re.Ra.Ku梅ヶ丘】内臓をお休みさせてみましょう

こんにちは
Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店です!


今日は「内臓をお休みさせてみましょう」というお話をします!
現代人は、栄養を摂りたいがため食べ過ぎの傾向があります。
1日3食とはよく知られたものですが、運動部の男子学生ならともかくカロリーはそんなに必要ありません。
「今日はなんだかダルイな」「食べたくないな、でも身体に悪そうだし・・」と思う日は、3食摂ることはお休みしてみましょう!!
例えば今食べている量の半分にしてみると、思ったよりキビキビ動くことができます!カラダがかる~くなりますよ!


空腹の時間を長くし、本当にお腹が空いた後の食事はこの上ない幸せと満腹感を得られます!
内臓もお休みできるので肌も綺麗になります。
たまにで良いので、そんな[軽い断食]もオススメですよ!!
くれぐれも、水分だけはたっぷり摂りましょう!お白湯、オススメです!
◎4月10日(土) 本日の予約状況◎

12:50~20:00
までご案内可能です!

予約ができない時間帯があっても、
お電話いただければご案内出来ることもございますので、
お気軽にお電話ください!

スタッフ一同心よりお待ちしております!!


マッサージよりも気持ちイイ!
『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。
Re.Ra.Ku梅ヶ丘店

平日:11時~21時
土日祝日:11時~20時


〒154-0022
東京都世田谷区梅丘1-21-2
サンクレール的場 1F  
【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】

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