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東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場1F

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Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店のブログ

【Re.Ra.Ku梅ヶ丘】熱中症対策、猛暑での家での過ごし方

こんにちは!
Re.Ra.Ku.梅ヶ丘店です!

今日はとっても暑いですね!
最近は家の中で熱中症にかかる方が少なくありませんので家の中の対処法をお伝えします!!


1 遮光カーテンを使う
2 買い物等のお出かけは できるだけ夕方以降に
3 クーラーは常につけっぱなしで温度は27度設定
4 横になり休む際は近くに必ず飲み物を用意しておく
5 氷枕等を使い頭を冷やす
6 喉の渇きを感じる前に常に飲み物を飲んでおく
7 食事はそうめんで済ませずゴーヤチャンプル 魚のフライなどスタミナが 付くものを必ず摂る


年齢を重ねると温度変化に鈍感になる為
気分が悪くなる前に意識が無くなり搬送される事案が多発しています。
上記を意識することであと少しの夏を元気に乗り越えていきましょう!



8月10日(火)

本日の予約状況◎
13:00~21:00

までご案内可能です!

予約ができない時間帯があっても、お気軽にお電話ください!

スタッフ一同心よりお待ちしております!!


マッサージよりも気持ちイイ!
『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。
Re.Ra.Ku梅ヶ丘店

平日:11時~21時
土日祝日:11時~20時


〒154-0022
東京都世田谷区梅丘1-21-2
サンクレール的場 1F
【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】

熱中症は他人事ではありません
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