• 今日OK
  • 明日OK
  • キャシュポ値引
  • 男女OK

営業時間 11:00~21:00(最終受付20:20)
全ての営業時間

東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場1F

最寄り駅:小田急線 梅ヶ丘駅 南口より徒歩1分

ネット予約でEPARKポイント貯まる!

空席確認・
予約にすすむ

Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店のブログ

【Re.Ra.Ku梅ヶ丘】歌と呼吸と肩甲骨周りの柔軟性

こんにちは!!

リラク梅ヶ丘店です。

本日もお仕事や、家事育児など毎日お疲れさまです。
突然ですが、皆さんは普段の生活に加えて何か楽しまれている趣味などは
ありますでしょうか??

今日は私が10年以上続けている、趣味の合唱についてお話をしたいと
思っております。

実は私は合唱を10年以上やっているのですが、始めたきっかけが
運動が苦手だからとういう理由で始めました。

ですが、こんな理由でも10年以上続けられている自分にとてもビックリしています。その理由は運動が苦手でも歌うことでスポーツの様な感覚を得ることが
できるからです!

実は歌は肩甲骨まわりの筋肉や全身を使うことで、腹式呼吸を大切にしているからです。私は週1回合唱団の練習行くときに、肩甲骨まわりのストレッチをします。肩甲骨周りの筋肉は腹式呼吸に重要な横隔膜を動かしていくからです。

日々の生活だと、緊張することや身体を動かさないことが多いシーンが沢山あります。合唱をすることで、呼吸が整うだけでもとても気持ちいいです。

デスクワークで身体を動かさない方、運動が苦手な方。
体がリラックスするので、是非歌を歌うのはオススメですよ!!

本日は

今すぐ〜21:00までご案内可能です
(最終受付20:20)

予約ができない時間帯があっても、お気軽にお電話ください!

+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+*

リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店
〒154-0022
東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F
【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】

平日11:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝11:00~20:00(最終受付19:30)
マッサージ のように気持ちいい ボディケア
リラクゼーション
フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活

+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+



小田急線梅ヶ丘駅からすぐ!マッサージのように気持ちいいストレッチ
マッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。
リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分!
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

大人気☆超おすすめ☆肩甲骨はがし
おすすめコース

EPARK初回限定クーポン

サロンブログの
読者になる
投稿者
リラク 梅ヶ丘店(Re.Ra.Ku)のスタッフ 佐々木 智子

佐々木 智子

ササキ トモコ

8月に横浜の店舗から異動してきました。手の平が厚くプニプニしているので、手が温かいと言われます!それを活かしたハンドケアと腰回りのストレッチが得意です。運動やストレッチするのが苦手な方!時間が取りにくいという方!お身体が楽になるように、精一杯サポートします!【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】

スタッフブログの
読者になる
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
リラク 梅ヶ丘店(Re.Ra.Ku)のスタッフ 佐々木 智子

Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店 セラピスト

佐々木 智子 ササキ トモコ

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。