【Re.Ra.Ku梅ヶ丘】今年から挑戦し始めたことその1(2022年01月17日 14時40分) Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店

こんにちは!
Re.Ra.Ku梅ヶ丘店です。

1月も半ば過ぎて、通常モードの生活が少しずつ戻りつつありますね。
皆様はいかがお過ごしでしょうか?

ところで、皆様は習い事などはされていますでしょうか?
私は長年続けている趣味として、合唱、体を動かす為にヨガを元々やっていたのですが、新たに今までの事を活かして新たな趣味を満喫しています。

その中の1つとして今までヨガだけでなくピラティスを先日体験してきました。今までリラックス系のヨガがメインだったのですが、ピラティスでは
普段動かすことのない体感の筋肉や、背中をしっかり動かしていくことが多いです。

翌日筋肉痛が辛かったのですが、腰のインナーマッスルを動かしていくことで
とても身体がスッキリしたのを感じました。
以前はストレスなどで、リラックスするもの良かったですが、これからはしっかり筋肉もつけられるように頑張っていこうかなと考えています。

皆様は今年挑戦したい趣味などはありますか?
ぜひお店でお話ください☆
皆さまのご来店お待ちしております!!


本日は
14:50〜20:20
までご予約可能です。
(最終受付19:20)
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リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店
〒154-0022
東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F
【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】

平日11:00～21:00(最終受付20:30)
土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)
マッサージ のように気持ちいい ボディケア
リラクゼーション
フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活

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