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営業時間 10:00~20:00(最終受付19:20)

東京都東村山市秋津町5-7-7

最寄り駅:西武池袋線 秋津駅 南口より徒歩1分

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Re.Ra.Ku 秋津店のブログ

水分補給を!1月19日(水)本日のご案内状況

みなさん、こんにちは!
マッサージのように気持ちがいいRe Ra.Ku(リラク)秋津店です!

昨晩も冷え込んでいましたが、体調はいかがでしょうか。
日中は晴天で風のない日はホッとしますが
そんな日は、ますます空気が乾燥します。
喉の渇きを感じにくい冬こそ、水分補給が大切になってきます。

成人が1日に排出する水分は、
汗、尿、安静時自然喪失の水分などを合わせて、約2.5Lも!!
これに見合った水分量を、水や食べ物などから補給する必要があるんです。

500mlのペットボトル4本を目安に、こまめな水分補給を心掛けてみましょう。
一気に沢山飲むのは体内に吸収されにくいばかりでなく、
腎臓にも負担を掛けますので、ご注意を。。。

身体に水分を補給しましたら、ボディケアでお身体の循環を良くしちゃいましょう♪
本日は【21:00まで】ご案内可能となります。
最終受付は【20:20】ですのでよろしくお願いします。

【現在、Re.Ra.Kuでは、コロナウイルスワクチン接種当日~1週間後の施術を控えていただくようお願いしております。施術により、血行促進が期待されるため、お身体の体調面が不安定になってしまう可能性がございますので、皆様の大切なお身体の安全のためにも、ご理解とご協力を宜しくお願い致します。】
スタッフ一同お待ちしております^^

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Re.Ra.Ku (リラク)秋津店
【営業時間】11:00~21:00(最終受付20:20)
【住所】東京都東村山市秋津町 5丁目7-7 2F
【アクセス】西武池袋線秋津駅徒歩30秒/武蔵野線新秋津駅徒歩

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