効果的な入浴方法*1月26日(水)本日のご案内状況(2022年01月26日 11時37分) Re.Ra.Ku 秋津店

みなさん、こんにちは!
マッサージのように気持ちがいいRe Ra.Ku(リラク)秋津店です!

本日の空は一面雲に覆われていて寒々しいですね。
気分もどんよりしがちですので、お帰りの後はゆっくりバスタイムがオススメです♪
今回は効果的な入浴方法をお伝えしたいと思います。

1、入浴中に発汗しますので、まずはコップ1杯の水分補給。
2、40℃くらいのお湯で15分ほど湯船に浸かる。
「かけ湯→半身浴→全身浴」身体を慣らしながらゆっくりとがポイント!
3、お湯の中で疲れを感じている箇所を押したり動かしたりすると
血行促進されより効果的です。
4、身体を洗った後に全身浴をもう一度。上がったあとの水分補給もお忘れなく♪

どうしても時間がなくてシャワーになってしまう時でも、足湯を併用することで効果は上がります。
是非お試しあれ(o^―^o)

本日は【18:20まで】ご予約承れます。
お時間によってはペアでのご案内も可能です☆

【現在、Re.Ra.Kuでは、コロナウイルスワクチン接種当日～1週間後の施術を控えていただくようお願いしております。施術により、血行促進が期待されるため、お身体の体調面が不安定になってしまう可能性がございますので、皆様の大切なお身体の安全のためにも、ご理解とご協力を宜しくお願い致します。】
スタッフ一同お待ちしております^^

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Re.Ra.Ku (リラク)秋津店
【営業時間】11:00～21:00(最終受付20:20)
【住所】東京都東村山市秋津町 5丁目7-7 2F
【アクセス】西武池袋線秋津駅徒歩30秒/武蔵野線新秋津駅徒歩