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Re.Ra.Ku 秋津店のブログ

2020年06月のブログ一覧
  • 29件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2020/06/29
    投稿者
    ヤツハシ
    • 油はダイエットの敵?

    • みなさん、こんにちは! Re Ra.Ku(リラク)秋津店です! 今日は脂質はダイエットする際に取らない方が良いか、というお話をします。 結論は NO 脂質が極端に少ないと体温調節、ホルモンの合成に影響を与え、便秘等や肌荒れを 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/06/28
    投稿者
    ウエハラ
    • 骨粗鬆症の予防!

    • みなさん、こんにちは! Re Ra.Ku(リラク)秋津店です! 午前中は雨が降っていましたが、午後は明るくなってきましたね。 気分も明るくなりそうです。 今日は骨粗鬆症の予防です! 骨密度は20代頃でほぼ最大となり、50代頃ま 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/27
    投稿者
    スタッフ34
    • 6月27日(土)本日のご案内状況♪

    • こんにちは、Re.Ra.Ku秋津店です! いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 今日はだいぶ蒸し暑く、マスクが息苦しいですね…(^^; 湿度が高い日は汗が蒸発しにくく、熱が身体にこもってしまいやすいので、体調を崩されな 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/25
    投稿者
    ヤツハシ
    • 6月25日(木)本日の空き状況♪

    • みなさん、こんにちは! Re Ra.Ku(リラク)秋津店です! 今日は気温が低いですが歩き回ると暑いですね。 今週も折り返し地点を過ぎましたが、皆さんお疲れはいかがでしょうか? 溜まった疲れを次の日に持ち越さないためにも全身をほ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/06/24
    投稿者
    ナカガワ
    • 体温低下のリスク

    • みなさん、こんにちは! Re Ra.Ku(リラク)秋津店です! 人間の身体は一定の体温(36℃~37℃)に保たれています。しかし、この体温が1℃下がってしまうと免疫力が30~40%低下し、肥満になりやすくなると言われています。逆に1 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/23
    投稿者
    スタッフ34
    • 6月23日(火)本日のご案内状況♪

    • こんにちは、Re.Ra.Ku秋津店です! いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 先月緊急事態宣言が解除され、先日には県をまたぐ移動の規制も緩和されましたね。 お仕事や学校も通常モードに戻りつつありますが、生活スタイルが 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/22
    投稿者
    スタッフ34
    • 22日は夫婦の日♪

    • こんにちは、Re.Ra.Ku秋津店です。 いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます! さて、今日は22日、つまり「夫婦の日」です! 世間一般的にクローズアップされるのは11月22日の「いい夫婦の日」ですが、毎月の22日も夫 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/21
    投稿者
    ナカガワ
    • 本日は感謝の気持ちをプレゼント♪

    • みなさん、こんにちは! マッサージのように気持ちがいいRe Ra.Ku(リラク)秋津店です! 本日は、、、 そうです!父の日ですね!! 日頃の感謝を込めて、ボディケアを送ってみてはいかがでしょうか。 照れくさくて、なかなか 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/06/20
    投稿者
    ウエハラ
    • 貧血には鉄分!

    • みなさん、こんにちは! Re Ra.Ku(リラク)秋津店です! 貧血は血液中の赤血球数が少なくなることが原因です。そんな貧血には鉄分を多く摂取することが大切です。鉄にはヘム鉄(吸収率30%)と非ヘム鉄(吸収率5%)の2種類があります 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/19
    投稿者
    ウエハラ
    • 6月19日(金)本日の空き状況♪

    • こんにちは、Re.Ra.Ku秋津店です! いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 すごくちょっとしたことなのですが、 実を言うと、秋津店のお店の手書き看板は月に2回ほど書き換えていたりします。。笑 書いた人の味が濃 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/06/18
    投稿者
    スタッフ29
    • ビタミンCといえば?

    • みなさん、こんにちは! Re Ra.Ku(リラク)秋津店です! 皆さんビタミンCと言えば、何の食べ物を思い浮かべますか? コンビニやスーパーで売られているビタミン系ドリンクに「レモン〇個分のビタミンC」 と書いてあるようにレモン 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/18
    投稿者
    スタッフ34
    • 6月18日(木)本日のご案内状況♪

    • こんにちは、Re.Ra.Ku秋津店です! いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 最近は突然雨が降り出したかと思えば、カラッと晴れて焼けるような暑さになったりと、天気がコロコロ変わり順応 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/06/17
    投稿者
    スタッフ34
    • 朝食を抜くとどうなるのか

    • こんにちは! Re Ra.Ku(リラク)秋津店です! 皆さんは朝忙しかったり、食欲が無くて朝食を抜いたことがありませんか? 今回は朝食を抜くとどうなるのか教えていきます! ズバリ!脂肪が蓄積しやすくなります。 朝食をと 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/06/16
    投稿者
    ヤツハシ
    • 跳ねるだけ!そう思っていたのに!!

    • こんにちは、Re.Ra.Ku秋津店です! 今日も暑いですね。 水分補給は忘れずに脱水&熱中症に気をつけて過ごしましょう! 私事ではありますが先日、トランポリンをやってきました! そう!ただ跳ねるだけのあのトランポリン♪ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/15
    投稿者
    ナカガワ
    • 水分補給の大切さ

    • みなさん、こんにちは! マッサージのように気持ちがいいRe Ra.Ku(リラク)秋津店です! 梅雨の晴れ間のようで、本日は朝から気温が急上昇ですね。 こういう日はは知らず知らずのうちに発汗が進んでいるんです。 本日は体内水分の大 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/14
    投稿者
    ウエハラ
    • オススメのメニュー

    • みなさん、こんにちは! Re Ra.Ku(リラク)秋津店です! もうすっかり梅雨ですね。雨は気分がどんよりするのであまり好きではありません。 皆さんは雨と晴れどちらが好きですか? さて今月のオススメはカスタムコース! 100、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/14
    投稿者
    ナカガワ
    • 6月14日(日)本日の空き状況

    • みなさん、こんにちは! マッサージのように気持ちがいいRe Ra.Ku(リラク)秋津店です! 例年より早めに梅雨に入りましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 ジメジメして気分がスッキリしなかったり、 気圧が下がって体調も優れな 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/06/13
    投稿者
    ヤツハシ
    • 今日は何の日!!

    • こんにちは、Re.Ra.Ku秋津店です! 今日は本格的な梅雨っぽい日ですがみな様いかがお過ごしでしょうか?? 差て、そんな今日6月13日は何の日かというと!! 『小さな親切の日』です。 1963年(昭和38年)、東京大学の方 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/06/12
    投稿者
    ウエハラ
    • 梅雨入りでぐったり

    • こんにちは、Re.Ra.Ku秋津店です! 関東は昨日梅雨入りしましたが、この時期体調を崩される方は少なくないはず…。 かくいう私もその一人で、寒暖差と湿度のばらつき、更には気圧変化と踏んだり蹴ったりな季節だったりします。泣 今 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/06/11
    投稿者
    ヤツハシ
    • 頭脳王に向けて

    • こんにちは! Re.Ra.Ku秋津店です♪ スタッフの福田が去年の12月に「頭脳王2020」という番組の予選に参加しました。頭脳王というのは知識力、計算力、発想力、推理力等を兼ね備えた人物を募集、応募者が頭脳王の称号及び優勝賞金10 続きを見る

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