こんにちは!リラクイトーヨーカドー川崎店
スタッフの立花です!
最近まで昼間は比較的暖かかったのに、もう一日中寒い!なんて日が続いてきましたね、、、
寒くなってくると身体を温めようと筋肉が収縮、小刻みに動き続け肩が上がりながら震えてきます。
その状態が長く続くとお身体全身が疲れ、特に肩周りのお疲れが気になってくるかと思います。
今回はそんな冬のお疲れにあった食材をご紹介していきたいと思います!
ズバリ、お身体の疲れを取るのにいい食材は「豚肉」です。豚肉にはビタミンB1がとても多く含まれており、ビタミンB1が身体に不足すると乳酸が溜まりやすくなり、お身体にお疲れが溜まりやすくなっていきます。また豚肉と一緒に火を通したネギやにら、にんにくなどを一緒に食べるとよりお身体の疲れを取りやすくなっていきます。
オススメの食べ方としてはお鍋にしていただくと、冬の寒い時期に良いのと上記にあげた食材をいっぺんに食せたり、煮汁に溶けだしたビタミン類も逃さずいただけます。
本日は当店でボディケアを受けイトーヨーカドーで豚肉を調達し、夕飯はお鍋にするなんていかがでしょうか♪
スタッフ一同心よりお待ちしております。
本日のご案内しやすい時間
11:00~
14:00~/14:30~
15:00~/15:30~
16;00~/16:30~
17:00~/17:30~
18:00~/18:30~
19:00~/19:30~
20:00~/20:30~
ご予約はペアでもご案内可能です( *´艸`)
(※当日ですと空き枠がご予約でいっぱいの可能性がございますので、
ペアでのご予約は1週間前からを推奨いたします。)
空き時間の枠がない場合でもお電話にて
ご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ
予約状況はその都度変わりますので、
事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。
スタッフ一同、心よりお待ちしております♪♪
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マッサージ/整体ファンからも愛される、
『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店
営業時間 10:00-21:00(最終受付 20:30)
〒210-0843
神奈川県川崎市川崎区小田栄2-2-1イトーヨーカドー川崎2F(婦人服売り場奥)
アクセス
◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車(川崎駅東口バスロータリーの一番奥、6番乗り場川崎市営バス)
◎JR「浜川崎駅」徒歩10分
◎JR「小田栄駅」徒歩5分。
◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。
イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。
イトーヨーカドー川崎店(旧エスパ川崎)2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】
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