水分補給は大切☆(2020年05月09日 10時44分) Re.Ra.Ku プララ杉田店

こんにちは!!
本日も気持ちいい!!
ボディケアを行っている・・・
Re.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店近藤です＼(^o^)/

7日から営業再開になり、皆様にお会いできることに
喜びや有り難さを感じております☆

まだまだ不安な状況ではあると思いますが、
1日でも早い収束を願って本日も手洗い・うがいなどの
予防を徹底し、元気に過ごしましょう(*^_^*)

段々暖かい陽気も続いていますが、皆様水分はしっかり摂れていますか?

水分は体内でさまざまな役割をしていて、体温調節をしたり筋肉を動かす働きをしたりするほか、
血液として栄養素を全身に運んだり、汗や尿として老廃物を体外に出すなど重要な役割を担っています。
成人の場合、1日2～2.5Lの水分を失っており、運動をするとこの量はさらに増えるので、失った水分を摂取することが大切です!

そして水分を取ることで、代謝アップや血液さらさら、肌に潤いを保つなど身体に嬉しいことがいっぱいです!
身体の50～70%は水分とも言われているので、水分不足にならないように、こまめな水分補給をし健康な身体を保ちましょう!



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※5月営業時間短縮のお知らせ
いつも当店のご利用誠に有難うございます。
誠に勝手ながら下記の日程で、10時～18時30分の時短営業で営業しております。
9日(土)、10日(日)、11日(月)、16日(土)、17日(日)、
23日(土)、24日(日)、27日(水)、30日(土)、31日(日)
お客様には大変ご迷惑をおかけ致しますが何卒よろしくお願いいたします。
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Re.Ra.Ku プララ杉田店
〒235-0033
神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1
プララ杉田1階
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