そろそろ筋トレも再開します♪(近日中)(2020年06月08日 15時19分) Re.Ra.Ku プララ杉田店

こんにちは!!
本日もマッサージのように気持ちいい!!
ボディケアを行っている・・・
Re.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店 加藤です＼(^o^)/

梅雨入り前なのか晴れていても湿気が多く、ベタベタする一日ですね(。-`ω-)
ここ数カ月出かけることが少なくなり、運動不足を感じている毎日です('◇')ゞお客様からも、「家で筋トレを始めました!」なんてお声を聞くと見習わなくては・・と感じています(´▽`*)
そんな最近は運動不足の私(ジムもお休み中なんです・・・)のおすすめの筋トレは、ずばりスクワット!!
全身の中で一番大きな筋肉の太ももを鍛えることによって、代謝がアップすることが期待できます☆

ストレッチする時も、鍛えるときも大きな筋肉が多く下半身から行なっていくと身体があたたまるので是非意識してみて下さいね☆
私は今日は疲れたので足湯をして寝ます(≧▽≦)



この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽`*)

さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪

↓↓↓↓

1名様の場合
11時15分～
2名様の場合
11時30分～
ご案内できかねる時間帯もございますので、
お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)


どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・
プララ杉田店スタッフが1人1人に合わせてプランニング致しますので、
お身体スッキリ!をぜひ、実感してください☆彡

皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪  


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【6月営業日のお知らせ】
【営業時間】 10:00~18:30
【6月定休日】6月2日、毎週木曜

短縮営業且つ定休日がありますので、お気を付けください。4月から休業等によりご不便をおかけいたしました。

6月からも皆様の笑顔と健康のために尽力していきたいと思います♪


これからも、ご愛顧のほどよろしくお願います!