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営業時間 10:00~20:00(最終受付19:30)

神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1 プララ杉田1F

最寄り駅:京急本線 杉田駅 徒歩5分

Re.Ra.Ku プララ杉田店のブログ

季節の食材を食べましょう♪

こんにちは!!
本日もマッサージのように気持ちいい!!
ボディケアを行っている・・・
Re.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店です(^o^)/

ここ数日リラクの研修に参加したり、ジムで身体を動かしたり、スパに行ったりと充実した連休を過ごさせていただきました(*^^*)

先日の晩御飯に主人が作ってくれました♪春キャベツのパスタ\(^o^)/
キャベツが甘くてとっても美味しかったです(^^)

写真を撮り忘れてしまったのでイラストで...(T_T)

春キャベツ、新ゴボウ、タケノコ、など春は旬の野菜たくさんありますね♪

旬の食材は栄養価が高いのはもちろんのこと、身体とって必要な栄養素を含んでいるそうです。それぞれの季節に対応するための栄養を作り出し蓄えることで、自然環境に適応している食材を食べると免疫力を高めるとも言われています。


旬の食材を食べて、四季を楽しみながら健康なお身体づくりをしましょう(^^)

春の野菜を食べよう♪
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