読書で睡眠効果UP?(2019年03月10日 11時39分) Re.Ra.Ku プララ杉田店

こんにちは!!
本日もボディケアを行っている・・・
Re.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店高橋です!!(･`д･´)

今日は天気も良く気持ちがいい1日ですね!(≧▽≦)
こんな日はゆっくり読書でもしたくなります!

読書といえば寝る前の読書はとてもオススメです!
リラックスモードになれるので夜もグッスリになります!(*^^*)

食事や入浴後の習慣として読書を10分でも取り入れることで
睡眠の質がかなり違いますので入れてみるのもいかがでしょうか!(≧▽≦)

そして普段の世界とは違う世界を体験できたり、新しいことを学べるのはとてもワクワクしますよね!♪

最近は電子書籍が普及していますが僕は紙の媒体の方がもっと好きです!( *´艸`)
本の香りってなんだか癒されるのは僕だけでしょうか・・・?(笑)

そしてそして!今イベントコースも行っています!!
肩甲骨ケアとアイヘッドケアの組み合わせのコースです!

読書やスマホ、パソコンでの目や姿勢でのお疲れには
ピッタリのコースになりますのでこのスッキリ感をぜひご体験下さいませ!

14日までの期間限定で受けやすい金額でのご案内となりますので
ご興味がある方はこの機会にぜひご体験下さいませ!

お疲れが溜まる前に是非お身体のメンテナンスにいらしてくださいね(´▽`*)

さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪

↓↓↓↓

1名様の場合 11:15～19:00

2名様の場合 12:15～18:30

ご案内できかねる時間帯もございますので、
お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)

どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・
プララ杉田店スタッフが1人1人に合わせてプランニング致しますので、
お身体スッキリ!をぜひ、実感してください☆彡

皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪
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Re.Ra.Ku プララ杉田店
〒235-0033
神奈川県横浜市磯子区1-17-1
プララ杉田1階
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