こんにちは!!
本日もボディケアを行っている・・・
Re.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店 高橋です＼(^o^)/
本日もお身体を精一杯ほぐさせていただいております!(≧▽≦)
私事ではありますが
明日から僕はファスティングを始めさせていただきます!('◇')ゞ
ファスティングとは・・・
簡単に言ってしまうと「断食」です!
ですが飲まず食わずの「絶食」というものではなく、
食事の代わりに「酵素ドリンク」を飲むことで
身体に最低限必要なカロリーやミネラル、ビタミンを摂りながら行う
「酵素ファスティング」というものにチャレンジします!(≧▽≦)
ファスティングドリンクにも色々な種類があるのですが
僕はデトックスが目的なので酵素ファスティングにチャレンジする事にしました('◇')ゞ
ファスティングの期待出来る効果は沢山ありまして
・胃腸の働きを整える
・肌が綺麗になる
・ダイエット効果
・内臓の休憩で体内環境を整える
・代謝UP
などなど・・・
上記の効果が期待出来ると言われています!
どれだけ変わるのかファスティング後が楽しみです!(。-`ω-)
ファスティングを行う時の準備食や回復食であったり、
酵素ドリンクを飲むタイミング、好転反応など
奥がとても深いので気になった方はぜひ調べてみてくださいね!(≧▽≦)
当店では加藤さんも過去に
ファスティングを経験されているので
ご興味がある方はぜひ聞いてみてくださいね!(´▽`*)♪
この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽`*)
さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪
↓↓↓↓
1名様の場合 11:15～18:30
2名様の場合 12:00～18:30
ご案内できかねる時間帯もございますので、
お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)
どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・
プララ杉田店スタッフが1人1人に合わせてプランニング致しますので、
お身体スッキリ!をぜひ、実感してください☆彡
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪
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Re.Ra.Ku プララ杉田店
〒235-0033
神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1
プララ杉田1階
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