こんにちは!!
本日もボディケアを行っている・・・
Re.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店 高橋です＼(^o^)/
今日はとても過ごしやすい陽気ですね♪
ですが天気予報では雨マークが出ている時間帯もありますので外出の際はお気をつけて下さいね!(´・ω・)
先日僕はファスティングをし、体内のデトックスをしてから
食事を更に気をつけるようになったので健康まっしぐら!!!
・・・と言いつつも友人と焼き肉だったり地元のたこ焼き屋さんに行ったりで
メリハリの付いた食生活となっております!笑
友人と食事するときには食べたいものを楽しく食べるのがモットーです!(≧◇≦)
やっぱり友人と食べるご飯は美味しいですし何より元気が出ますよね!( *´艸`)♪
普段は栄養バランスや自分の体質に合った物を食べるようにしているのですが
何事も「○○過ぎ」や「○○不足」は良くないですので「ほどほど」にしましょうね!( ･`д･´)
仕事や勉強を頑張り過ぎない、食べ過ぎないや栄養不足、寝睡眠不足など
身体の負担のならないように自分に合ったリズムやバランスを考えていきましょう!♪
そうすることで遊びやお出かけもより楽しめますし
食事も更においしく感じますよね!( *´艸`)
そしてそこにお身体のケアも入れてみませんか?
僕たちがより毎日快適に生活できるようサポートさせて頂きます!(≧▽≦)
この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽`*)
さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪
↓↓↓↓
1名様の場合 13:00～20:00
2名様の場合 13:45～18:30
ご案内できかねる時間帯もございますので、
お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)
どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・
プララ杉田店スタッフが1人1人に合わせてプランニング致しますので、
お身体スッキリ!をぜひ、実感してください☆彡
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪
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Re.Ra.Ku プララ杉田店
〒235-0033
神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1
プララ杉田1階
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