朝一の簡単ストレッチ☆(2019年12月06日 14時34分) Re.Ra.Ku 葛西駅前店

みなさんこんにちは!
葛西駅前店の鬼木です(^^)

本日、12月6日(金)は16:20～ご案内可能です!

最近かなり冬らしくなってきましたね・・・
今朝もとても寒くて末端冷え症を発揮している私にとっては過酷でした(´;ω;`)

対策として最近私が行っていることは
目覚めてから布団の中で手足のグーパーを繰り返します。
次に首の後ろに指を当ててグイグイ押すようにほぐしていきます。
耳を引っ張ったり、両手で挟んで回していきます。
最後に起き上がって肩に手を添えて大きくまわします!

この一連の流れを朝一で行うと
末端とリンパが滞りやすい首や鎖骨周りがポカポカしてむくみも解消してくれます☆

ぜひみなさんも試してくださいね(*´▽`*)
詳しい方法は直接お伝えしますね♪本日もお待ちしております～!


【アクセス】
最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!

【場所】
東京メトロ葛西駅、徒歩1分。
2Fにございます!お気軽にご来店ください♪
【ご予約】
☆店舗ページよりネット予約
【平日営業時間12:00～21:00】
【土日営業時間10:00～21:00】
本日もお待ちしております