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神奈川県横浜市保土ケ谷区神戸町134 横浜ビジネスパークウエストタワー1F

最寄り駅:JR横須賀線 保土ケ谷駅 徒歩10分【Re.Ra.Ku横浜ビジネスパーク店】

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Re.Ra.Ku 横浜ビジネスパーク店のブログ

寝る姿勢

こんにちは!

ReRaKu横浜ビジネスパーク店の村上です(^^)/

突然ですが、皆さんは寝起きに身体がこわばっている・・・なんてことありませんか?

寝起きに身体が動かしづらかったり、痛みが出てしまう方は寝る時の姿勢があまり良くないかもしれません!( ゚Д゚)

寝起きに腰の痛みなどが発生する原因は、横向きで寝る習慣が関係しているとされています。

横向きで寝ることでお尻周りや股関節が曲がり、腰の筋肉が長時間引っ張られることで朝起きた時にこわばってしまうのだとか(-_-;)

気になる方はシンプルに仰向けで寝ると良いそうですよ☆

とはいえ人は寝ている時に寝返りを打つものなので、寝ているうちに様々な姿勢をとります。

寝る姿勢にこだわり過ぎず、眠る時に少し意識して仰向けで寝てみようかなーくらいが丁度良いかもしれません(^^)



それでは本日の横浜ビジネスパーク店の最新空き状況です!

終日ご案内OK☆

ペア来店・ロングコース大歓迎します!\(^o^)/

マッサージよりも気持ちよい「リラク系ボディイケア&ストレッチ」是非ぜひお試し下さいませ^^
皆様のご来店心よりお待ちしております*

Re.Ra.Ku横浜ビジネスパーク店

営業時間 平日:11:00~21:00

休日 11:00~20:00

電話番号 045-442-6853

最寄り駅 JR保土ヶ谷駅、相鉄天王町駅、星川駅徒歩7分

住所 240-0005
神奈川県横浜市保土ヶ谷区神戸町134 横浜ビジネスパークウエストタワー1F

(メガロス、保土ヶ谷スポーツセンター、ルネサンス等徒歩圏内の為、通うお客様も大勢いらっしゃいます♪)

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