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Re.Ra.Ku 横浜ビジネスパーク店のブログ

黒い食材を食べよう

こんにちは!
Re.Ra.Ku横浜ビジネスパーク店の山田です☆
本日も横浜ビジネスパーク店のブログをお読み頂き有難う御座います!

今回は、黒い食べ物を食べようということで
食いしん坊山田がご紹介いたします(^_^)☆

実は精製された食材は大切な栄養素も取り除かれています。
原料に近い濃い色の方が栄養が豊富なのです☆☆
また、黒い食材にはアントシアニンという抗酸化作用の働きがある成分が含まれています!

<黒い食材>
黒ゴマ・黒砂糖・黒豆・黒酢・昆布・わかめ・ひじき・きくらげなど・・・

1



是非本日の夜ごはんから取り入れてみてはいかがでしょうか?\(^o^)/



それでは本日も横浜ビジネスパーク店の空き情報を添えて・・♡
12:00~19:00 ご案内OKです!!
ペア希望の方は、13:30~18:25までOKです!

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