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Re.Ra.Ku 横浜ビジネスパーク店のブログ

こんにちは!ReRaKu横浜ビジネス店の星です。(^^)


季節はすっかり秋ですね。皆さん果物はお好きですか?

毎年、東北の親戚の方が柿が送ってくださいます。

フルーツ大好きな家族なので楽しみにしています。

「みしらず柿」といって、渋柿を焼酎に漬けて、保存する事で渋を抜き、甘くなるというものです。とても甘くなるのでお酒の力の不思議を感じています。

柿に含まれるビタミンCとタンニンには、血液中のアルコール分を外へ排出する働きがあるそうです。
また、酵素がアルコールの分解をうながし、血中アルコール濃度の上昇を防ぎます。

お付き合いでお酒を飲むとき、飲む前に柿を食べると元気でいられますよ。
ただし、お酒と一緒に柿は食べないほうか良いようです。

柿はペクチンも多く、食物繊維が豊富で便秘には効果的。

またタンニンには、排便するための腸のぜん動運動にかかわり腸内環境を整え、有害物質の排泄や栄養素の吸収、腸内環境の正常化に働きかけます。

カリウムはむくみ解消に効果的な栄養素。
むくみの原因である、体内に増えすぎたナトリウムの排出を促し、体内の水分量を一定に保つ働きをしてくれます。

カリウムが塩分を尿と一緒に体外に排出するため、「むくみを解消し、高血圧予防」に役立つのです。

いい事づくめのフルーツですね(^^♪

旬のフルーツで体調管理していきましょう!



それでは本日の予約状況です。

11月16日(金)本日は11:00より19:30までご案内可能です。

ペアの方は12:00よりご案内出来ます。

皆様のご来店をお待ちしております。

リラクではお客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。

一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう^^

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リラクのボディケアをぜひご体験ください★

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(メガロス、保土ヶ谷スポーツセンター、ルネサンス等から通うお客様も大勢いらっしゃいます♪)

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