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Re.Ra.Ku 横浜ビジネスパーク店のブログ

健康の秘訣は・・・

こんにちは!

ReRaKu横浜ビジネスパーク店の村上です(^^)/

早速ですが、皆さんは健康の秘訣って何だと思いますか??

病気予防の為にサプリを飲むこと、ぐっすりと眠ること、バランスの取れた食事を摂ること等々、様々な考えが出てくると思います(*^^*)

その中で今回私が主張したいのは、ずばり「笑うこと」です!!

誰かと話している時や自分の好きなことをしている時など、笑っているとたとえ辛い時でも少し気持ちが楽になったりしますよね。

実際「笑い」は医学的にも有益だと実証されているそうで、病気の予防や治療としても注目を浴びているのだとか!

簡単に説明すると笑う事で免疫力が高まったり、免疫システム全体を整える効果が期待されているそうです\(^o^)/

また、脳の活性化を促し記憶力アップや血行促進の他、幸福感が得られることで鎮痛作用やプラス思考にもなるとされています☆

何も面白いことがない・・・という時でも作り笑顔でOK!

何となく調子が出ない、最近笑ってないという方は「表情はいつも笑顔」を心掛けましょう(^^♪





それでは本日の横浜ビジネスパーク店の空き状況です!

11:00~13:00

13:30~18:00

19:15~21:00 ご案内OK!

ロングコース歓迎します\(^o^)/

PayPay、LINEPayでのお支払いも可能です(*^^*)

※リラクではお客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。

一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう^^

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平日:11:00~21:00(最終受付:20:30)
土日祝:11:00~20:00(最終受付:19:30)

神奈川県横浜市保土ヶ谷区神戸町134
横浜ビジネスパーク ウエストタワー1階 Re.Ra.Ku横浜ビジネスパーク店

相鉄線「天王町駅」より徒歩7分♪
相鉄線「星川駅」より徒歩8分♪

横須賀線「保土ヶ谷駅」より徒歩10分♪

リラクのボディケアをぜひご体験ください★

【保土ヶ谷/星川/天王町/横浜/旭区】

(メガロス、保土ヶ谷スポーツセンター、ルネサンス等から通うお客様も大勢いらっしゃいます♪)

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