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Re.Ra.Ku 千葉中央店のブログ

食事制限(3ヶ月プロジェクト)

こんばんは!
千葉中央店の古川です!!

最近は日中晴れていても夜辺りに雨が降りだして来るので傘が必須になってきてますね!!
お出かけの際は足元に気を付けてくださいね!!!

最近自分は3ヶ月間で身体を変えようという風に急に思い、食事制限をしております!!
1ヶ月目はとりあえず絞るという事で食事制限と有酸素運動を入れたトレーニングを行っています!!
食事は日によってメニューを考えるのがめんどくさいので毎日同じメニューの食事を食べていますw
写真を載せようと思ったんですけど、なぜか載せれないので文で紹介しますねww
もし写真を見たい方はRe.Ra.Ku千葉中央店のホットペッパーのブログにも載ってるんで見てください♪

お昼ご飯は、ささみとほうれん草の卵炒めと豆腐、ゆで卵です♪
使っている食材は毎日同じなんですけど、味を変えているので飽きないんですw
そしてバナナをデザートで食べていますw
明日辺りからブロッコリーとアボカドも追加しますww

次回ブログ更新するときは夕飯を紹介しますねw


そして皆様に重大発表!!
9月末までに千葉中央店のブログをみたと言ってくれた方かお店にてブログをスタッフに掲示してくれた方には何と!!!!『60分以上のコース1000円引き』致しますので是非千葉中央店に足を運んでください!!
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明日も皆さまのご来店楽しみにしております!!


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