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アロママッサージ&小顔矯正サロン Linka

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アロママッサージ&小顔矯正サロン Linkaのブログ

眠れない日が続いて・・・

こんにちは



サロンlinkaの麻紀です



この前、なんだか考え事していたら

寝つきが悪くなってしまって・・・



一度眠れない日があると

数日続いてしまうんですよね



みなさんも眠れない日ありますか



私は、こんな時は

開き直って起きる!!



最近はそんな風になりました

(神経図太いんだか、なんだかわからんね)



でも、私みたいに図太い人ばかりでは無いので



こんな時のおススメのツボをご紹介(^_-)-☆





このツボをゆっくりと押してみてくださいね



あとは

睡眠は、量より質!



睡眠時間にばかりとらわれないで

質を上げる様にしましょう



例えば、



半身浴で体を温める



ホットミルクやハーブティを飲む



眠る前は、携帯を遠ざける or 電源を落とす



照明を暗くする



そして、アロマを枕元に1~2滴垂らしてみる



アロマは、お好きな香りならなんでもOKです



私は、ゼラニウムか、パルマローザがお気に入り

そして、なんといってもヘッドマッサージがおススメ☆彡



ぜひお試しあれ(* ̄Oノ ̄*)


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ただいま新春キャンペーン行っています☆



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安眠のツボです☆
おすすめコース

【ご新規】お試しキャンペーン☆

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投稿者
川橋麻紀

川橋麻紀

カワハシマキ

サロンLinkaでは、「手」から始まるつながりを大切に、お身体をはじめとし、ライフスタイル、夢の応援まで女性の生き方をお手伝いしたいという目的のもと、始めました。OL時代は疲れて切った私はあるサロンに出会いそのサロンでの素敵な香りと優しいボディタッチ親身なトークに身体も心も疲れから解放され、私は日々の苦痛から救われたのです。これまでに私は、10年間でセラピストとして約3000名の方々の施術をさせていただいた経験をいかし、昔の私と同じ環境で悩んでおられる皆様のお力になれたらと思います。

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川橋麻紀カワハシマキ

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