食べてないのに痩せない理由(2020年06月26日 13時35分) カイロ&エステ Lucura

こんにちは～

気がつけば体重が増えてる!
なんか肉付きがよくなったなぁ～・・・

なんて思っていませんか?

カンタンに体重を落とそうとまずやってしまうこと。

それは、

食事管理ではないでしょうか?


お客様でも10人中10人が食事気を付けていますと言われます。


ただ、内容をお伺いすると

全然足りていません!!

カロリーを摂らないように糖質を制限したり
間食しない、野菜を意識している。


そうですね、ご飯を減らしている方は多いですね。


ただ、量よりもバランスが大事なんです。

脂肪を燃焼していくためには

水、酸素、ビタミンミネラルの栄養が必須!!

これを意識していくダイエットが骨盤ダイエットです。

『食べてないのに全然痩せないんです』

というお悩み多いですが、

食べてない→基礎代謝がおちてしまう→燃焼しにくい身体になる

だから体重が落ちないだけではなくって、
少しいつもより食べただけでも体重が増えていたりします。


食事バランスを
お客様にお話しすると、
意外と食べていいんですね。
これだったらお腹すかないです!!

とびっくりされるぐらい(^^♪

間違った自分に合わないダイエットをすると

逆にリバウンドをして痩せにくくなってしまいます!!

せっかくダイエットするならキレイにダイエットしませんか??

只今骨盤ダイエット大好評です!