こんにちは!
今日は東海地方も雨風ともにすごいですね。
外出されている方はくれぐれもご注意ください。
昨日、新たなテクニックを勉強してきましたー!!!
その名も
【老けない 太らない 病気にならない】美骨パーソナルトレーニング
よくダイエットのためにパーソナルトレーニングを受けられる方がいますが、
終わってからリバウンドしませんか?
食事指導や筋力アップのためには個々に合わせたトレーニング法で
指導してくれるので結果も出ると思います!
ただ、どんなダイエット法もそうですが、
結果が出たあとにリバウンドしてしまっては意味がない!!
どうしてリバウンドしてしまうのでしょう?
それはダイエット習慣が変わってしまって脂肪がついてしまった。
あるいは元々身体が歪んでいて、全身の筋肉のバランスが悪かった。
歪みをそのまま放置してダイエットすることはリバウンドのリスクを高めてしまう可能性もあります。
だからこそ!!
カイロプラクターが歪みをリセットして骨格と筋肉のバランスを整え、
さらにパーソナルトレーニングを一緒に指導、さらには
太りにくい体質にしていくための食事、運動、睡眠環境を整えて
総合指導させて頂きます!!
ダイエット目的以外にも、
・見た目のたるみを引き締めてボディラインを整える
・健康のため、寝たきりにならない身体作り
の方にもピッタリなコースが間もなく誕生致します!!
もうしばらくお待ちください♪
恩賀理沙
オンガリサ
今まで我慢してきた辛いお悩みや、女性特有の人に相談しにくいお悩みなど、様々なお悩みを抱えしている方もみえます。お客様のお悩みを一緒に改善し、『こうなりたい!』という目標に向かって一緒に取りくみ、そして何でも相談しやすい雰囲気作りを心掛けており、日々勉強しております。 メニューでは産後の骨盤調整に限らず始めた時が早ければ早いほど美しくなることも同じ悩みを繰り返さないようにできる可能性が広がります。今からでも間に合います! だからこそ自分の身体と向き合いませんか? そして最後にお越しいただいたすべての方に、来てよかったと思っていただけるよう今後も努力していきます。
オーナー/セラピスト
恩賀理沙 オンガリサ
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