こんにちは♪
今日の【スッキリ】観た人いますか~??
J.Y.Parkさんも骨盤の大切さをおっしゃっていましたねー!!(^^♪
私はそこが強調して聞こえてしまいました(笑)
姿勢の崩れを気にされている方は多いですが、
いざ、骨盤を整えないと!と行動に移される方の方が少ないのではないでしょうか??
私も前職の時は何もケアしてこなかったのを反省していますが、
今となっては良い経験だな、と思っています。
慢性的な肩こりや腰痛の改善にも、キレイにダイエットするにも、
身体の土台となるのは【骨盤】!!
やっぱり骨盤がずれていると良い結果が出ず、
『結局何をやっても変わらない・・一生付き合っていかないと。』
と思ってしまいますよね(/ω\)
その前に、しっかり骨盤の歪みを整えて、
さらにそれを維持していくことが何よりも大切です!!
そのためには、ずばり!!
生活習慣、つまり日頃の歪んでしまうクセを正すことが大事!!
それをやるから
『何をやっても、病院に行っても特に変わらない』
と諦めている方に喜んでいただけているんです。
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