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aR整体 ぬちぐすい

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営業時間 10:00～22:00(最終受付21:00)
全ての営業時間

東京都港区南青山3-12-12 南青山312ビル703号室

最寄り駅：東京メトロ銀座線 表参道駅 A4出口より徒歩2分

口コミ138件

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aR整体 ぬちぐすいのブログ

プライベートのブログ一覧
  • 68件のブログがあります
  • スイカ
    プライベート
    投稿日
    2021/08/25
    投稿者
    吉崎 真人

    • 『また、熱くなってきたぜ!』

    • みなさん、こんにちは。 またお会いしましたね。 aR整体ぬちぐすいの吉崎です。 さて、今日のテーマは「暑さ」対策です。 大量に汗をかいたり、めまいや頭痛、その他ふくらはぎがつったり… 実はこういう症状の原因が熱 続きを見る
  • 水分
    プライベート
    投稿日
    2021/08/18
    投稿者
    吉崎 真人

    • 『この時期に!水のお話!!』

    • 本日は、aR整体ぬちぐすいの吉崎がお送りする、水のお話です!! 皆さん、夏場は水分の補給が大事ですよ。 でも、何気なく水を飲んでいませんか? 実は水にも種類があるんです!! まず、その前に飲み方の基本 この時期は、 続きを見る
  • 氷
    プライベート
    投稿日
    2021/08/04
    投稿者
    吉崎 真人

    • 『夏本番』

    • 皆さん、こんにちは! aR整体ぬちぐすいの吉崎です。 いよいよ8月に入りましたね! 連日暑い日が続いていますが皆さんいかがお過ごしでしょうか? こう暑いと、夏って感じがしますよね!夏って感じが! しかし、冷 続きを見る
  • うなぎ
    プライベート
    投稿日
    2021/07/28
    投稿者
    吉崎 真人

    • 『朝、食欲ありますか?』

    • 皆さん、こんにちは! aR整体ぬちぐすいの吉崎です。 夏バテして食欲が進まない今日この頃如何お過ごしですか? 本日は、土用の丑の日ですね! ウナギは、タンパク質、脂質、ビタミンと栄養も豊富です。 このウナギと食べ合 続きを見る
  • 玉ねぎ
    プライベート
    投稿日
    2021/07/21
    投稿者
    吉崎 真人

    • 『温性食物 その2』

    • 皆さん、こんにちは! aR整体ぬちぐすいの吉崎です。 さあ!今日も温性食物の時間がやってまいりました! きょうは たまねぎ! 玉ねぎには血液をサラサラにしてくれる辛味成分 「硬化アリル」 と悪ーい悪玉コ 続きを見る
  • 明日葉.
    プライベート
    投稿日
    2021/07/14
    投稿者
    吉崎 真人

    • 『温性食物』

    • 皆さん、こんにちは! aR整体ぬちぐすいの吉崎です。 今日は温性食物を紹介します! 温性食物とは体を温めてくれる食物なのです。 冷え症の方は必見! 今日の食材は 明日葉! 明日葉に含まれるカルコンという 続きを見る
  • ウナギ
    プライベート
    投稿日
    2021/07/07
    投稿者
    吉崎 真人

    • 『ウナギ』

    • 皆さん、こんにちは! aR整体ぬちぐすいの吉崎です。 皆さん、梅雨のこの頃いかがお過ごしでしょうか? バテてませんか? だるくないですか? 梅雨の時期は気持も落ち気味です… 美味しいも 続きを見る
  • 水
    プライベート
    投稿日
    2021/06/30
    投稿者
    吉崎 真人

    • 『お水』

    • 皆さん、こんにちは! aR整体ぬちぐすいの吉崎です。 最近、暑くなってきましたねぇ。 みなさん水分はしっかりとってるんでしょうか! 汗をかくので水分補給は大切ですよー そこで、水ばかり飲んでるのではないでしょうか? 続きを見る
  • 水
    プライベート
    投稿日
    2021/06/09
    投稿者
    吉崎 真人

    • 『水分補給...』

    • 皆さん、こんにちは! aR整体ぬちぐすいの吉崎です。 今日は一段と熱い日になりました!!! ちゃんと水分補給はしましょう!!! そうすれば身体の循環が良くなり、スッキリしやすいです!!!! ■〓■〓■〓■〓 続きを見る
  • マスク
    プライベート
    投稿日
    2021/06/02
    投稿者
    吉崎 真人

    • 『この時期に...』

    • 皆さん、こんにちは! aR整体ぬちぐすいの吉崎です。 今の時期、身体が不調になり易く、花粉症に悩まされている人もいるみたいです。 コロナ、インフルエンザ、風邪、花粉症、etc…これら全て菌なので、予防がやっぱり必要になってきま 続きを見る
  • 水
    プライベート
    投稿日
    2021/05/26
    投稿者
    吉崎 真人

    • 『6月は水の月』

    • 皆さん、こんにちは! aR整体ぬちぐすいの吉崎です。 もうそろそろ5月も終わり、あと一週間もしないうちに6月です。 6月は「水無月」ですが、梅雨の時期に入りますので水の多い月になるといいですねぇ。 水といえば、人間の 続きを見る
  • ラベンダー
    プライベート
    投稿日
    2021/05/05
    投稿者
    吉崎 真人

    • 『香り...』

    • 皆さん、こんにちは! aR整体ぬちぐすいの吉崎です。 今回はアロマについてちょっとだけ、 耳寄りな情報がありますよ(`∀´)。 ラベンダーって知ってますよね。 実はラベンダーには、消臭効果もあり虫を寄せ付けない効果があるそ 続きを見る
  • ねこのしゃしん
    プライベート
    投稿日
    2021/04/30
    投稿者
    親泊

    • 最近のびっくりしたこと

    • はいさい!! aR整体ぬちぐすいの親泊です!! つい先日のことなんですが、 夜にゴミを出そうと外に出てみると 自宅の建物の前にある自販機あたりになにか動いたような気が、、 人ではなさそうだし、幽霊?? と思いきや、 自販機 続きを見る
  • 気持ち良いだけじゃない
    プライベート
    投稿日
    2021/04/16
    投稿者
    親泊

    • 気持ち良いだけではおわりません!

    • はいさい!! aR整体ぬちぐすいの親泊です!! お客様にも友人知人にも、 マッサージって気持ちよいよねー とよく言われます! しかも同感です!! ですが、まってください! 僕ら、 気持ち良くするために 施術をし 続きを見る
  • 猫
    プライベート
    投稿日
    2021/04/14
    投稿者
    吉崎 真人

    • 『ビタミンⅮ』

    • 皆さん、こんにちは! aR整体ぬちぐすいの吉崎です。 今日は、ビタミンDの話しです。カルシウムの摂取には、 ビタミンDが必要です。 カルシウムだけを取ってもあまり意味がないんですね。 なので、一緒にビタミンDを取りましょう 続きを見る
  • お米
    プライベート
    投稿日
    2021/04/07
    投稿者
    吉崎 真人

    • 『ダイエットの秘訣』

    • 皆さん、こんにちは! aR整体ぬちぐすいの吉崎です。 さて、巷には色々ダイエットが流行っていますねぇ。オススメはレコーディングダイエット。 食べたものを逐一記録していくというマメさがカギのダイエットです。 これの提唱岡田氏に 続きを見る
  • さくら
    プライベート
    投稿日
    2021/04/02
    投稿者
    親泊

    • はなみをしました

    • はいさい!! aR整体ぬちぐすいの親泊です!! 春ですね!! 先日かいものついでに上野と隅田川の桜を見てきました!! 綺麗な写真が取れたのでお裾分けです!! 花粉も少しづつ落ち着いてきたのでよかったぁ〜〜笑 ■〓■〓■〓 続きを見る
  • お風呂
    プライベート
    投稿日
    2021/03/31
    投稿者
    吉崎 真人

    • 『お風呂!!』

    • 皆さん、こんにちは! aR整体ぬちぐすいの吉崎です。 今日の話しは入浴についてです。 皆さんは、毎日20〜30分くらい入浴されてますか? 入浴の物理的効果は、温熱、水圧、浮力の3つです。 温熱は、皮膚の毛穴や汗 続きを見る
  • 花見
    プライベート
    投稿日
    2021/03/24
    投稿者
    吉崎 真人

    • 『花見 それとも...』

    • 皆さん、こんにちは! aR整体ぬちぐすいの吉崎です。 花見したいですねーーー 花見にはアルコールはつきものでしょう! お酒を飲むと酔いがまわりぐっすり眠れる... なんて感覚がある方も多いと思いますが、 なかなか違う 続きを見る
  • 東京タワー
    プライベート
    投稿日
    2021/03/19
    投稿者
    親泊

    • 今日の東京タワー

    • はいさい!! aR整体ぬちぐすいの親泊です!! 今夜の東京タワーです!! なんと、緑と赤。。。 なにかなーと調べたら、「GUCCI(グッチ)」でした笑 南側には展望台のところにグッチのロゴが出ているんだとか・・・ 写真で 続きを見る
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