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エステサロン Angelのブログ

辛い腰痛を軽くするには日々の行動の癖を把握する必要があります

腰痛にもいろいろあって、腰をひねったりすると痛いとか、常に痛みがあるとか、ドーンとした痛みが持続するとか…などなど。
でも、お身体を調べさせていただくと、痛みがある箇所の背骨が曲がっているのです。

よく質問されるのは、「でも、また曲がりますよね?」です。
確かにそうなのですが、ご自分の行動や姿勢の癖を把握して、気付いた時に修正するようにすれば次第に身体が覚えてきます。
初めは気を付けていてもなかなか戻りませんので諦めてしまう方もいらっしゃいますが、諦めずに気付いた時に戻しましょう。
暫く続けると身体が正しい位置を覚えます。
そうすると、曲がりにくく、曲がっても戻りやすくなるのです。

ご自分の行動の癖を把握して曲がりにくい身体にしませんか?

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投稿者
エンジェル(エステサロン Angel)のスタッフ 東雅子

東雅子

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