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シエスタのブログ

お酒の飲みすぎで後悔しないために。

こんにちは、シエスタです。

年末も押し迫るこの季節。

飲み会や楽しいクリスマス会を計画されている方も多いようですね^^

パーティーとは言わないまでもお家でケーキを食べたり、ちょっぴり御馳走を、、という
方もいらっしゃるかと思います。

お酒好きのかたはこの時期ちょっと注意が必要です。

とはいえ、いくら痩せたいからと言って、楽しい時期に飲まないで過ごす、というわけにはいきません。

そんな時には、お酒と一緒にお水もとるようになさってみてくださいね。

例えば、お水をお酒の横に置いておき、お酒を飲んだら、その次はお水を、という風に交互に飲むように
すると、アルコールも中和されますし、摂取量も自然と減っていきます。

結果、お酒の飲みすぎで顔がパンパン、身体もむくんじゃって後悔(>_<)
ということも少なくなってきます。

楽しいお酒の席
シエスタのスタッフ 田中ともみ

オーナーセラピスト

田中ともみ タナカトモミ

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