EPARKリラク&エステ正規掲載店
全額返金・最低価格保証
  • 明日OK
  • キャシュポ値引
  • 事前カード

営業時間 10:30~21:30(最終受付20:30)
全ての営業時間

東京都品川区上大崎3-6-1 工藤マンション203

最寄り駅:JR山手線 目黒駅 JR東口より徒歩6分

ネット予約でEPARKポイント貯まる!

空席確認・
予約にすすむ

Paleaquaのブログ

旬の食べ物で美味しく美しくダイエット!〜お魚天国編①・7月の旬カンパチ〜

こんにちは!ペールアクア、青山です。
よく旬のものは健康に良いといいますよね。栄養価も高いし、なにより美味しいし経済的です。


私も新米主婦なもんで、料理に家事にと悪戦苦闘しています。主人と喧嘩したり、好みの味じゃなくて(おいしくなかっただけかも)箸もつけてくれなかったり。。。最近はなくなりましたが、結婚当初はひどかった。。。

色々ありますが、食事は家庭円満の秘訣であることは先輩主婦様のお話しを聞く限りは間違いないので、今日も明日も携帯片手に料理しております。
もちろん、旬の野菜や魚を意識して選んでいますよ〜



そんな訳で、今日は旬の食べ物、お魚編です

今日は7月が旬のカンパチをご紹介。

カンパチは何と言っても、「カリウム」が豊富の含まれるお魚です。カツオやアジよりも多いんですよー



カリウムは『むくみ』『高血圧』に効果的な栄養素。



なぜならカリウムは細胞の中と外の水分量や浸透圧の調整をしたり、筋肉の収縮の正常化を促す栄養価なのです。


とにかく「むくみ」はダイエット女子には天敵ですので、カンパチの旬である7・8月は積極的に食べたいですね♪

おすすめコース

新規限定クーポン

おすすめコース

*4周年記念*小顔調整40分コース

Paleaquaのスタッフ 青山貴郁

代表・セラピスト

青山貴郁 アオヤマフキコ

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。