EPARKリラク&エステ正規掲載店
全額返金・最低価格保証
  • 明日OK
  • キャシュポ値引
  • 事前カード

営業時間 10:30~21:30(最終受付20:30)
全ての営業時間

東京都品川区上大崎3-6-1 工藤マンション203

最寄り駅:JR山手線 目黒駅 JR東口より徒歩6分

ネット予約でEPARKポイント貯まる!

空席確認・
予約にすすむ

Paleaquaのブログ

ダイエットの話・お酒について①〜絶対お酒やめないマン〜

こんにちは!ペールアクアの青山です

サブタイトルにネット用語使ってごめんなさい。オタクなもので、ついつい使っちゃうんですよね。

さて、毎日暑いですね!お酒もすすむってもんです。

去年ダイエットしてたころはパーソナルトレーナーに禁酒をすすめられていましたが、絶対やめなかったのが私です。

お酒好きなのももちろんですが、主人との貴重なコミュニケーションの1つでもあるので、どうしてもやめなかったです。

もちろんお酒をやめたほうがダイエットしやすいです。

食事の量も増えますし、味付けも濃くなりますし。

なにより、お酒自体にもカロリーありますからね。飲んだら太ります(笑)



なので、お酒絶対やめないという方はぜひ、おつまみを工夫しましょう。

唐揚げ、フライドポテトなど揚げ物は控えるのはマストです

あとは低カロリーでタンパク質が多い、冷奴や、ビタミンB群が豊富な枝豆なんかはかならず食べてましたね。

あとはサラダやお刺身などで旬のものを食べて、お肉は赤みのものをチョイス。

あとは難しいですが「食べすぎない!!」これが大切です。

お酒飲むとほんと食べすぎますからね。。。



楽しく飲んで楽しくダイエットしましょう!!





ペールアクアはサマーキャンペーンをしてます。

お昼の時間はかなりお得な割引をしてますので、ぜひチェックしてみてください♪

おすすめコース

【7月・8月のキャンペーン】平日13時〜17時限定クーポン

おすすめコース

【7月・8月のキャンペーン】平日13時〜17時限定クーポン

Paleaquaのスタッフ 青山貴郁

代表・セラピスト

青山貴郁 アオヤマフキコ

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。