EPARKリラク&エステ正規掲載店
全額返金・最低価格保証
  • 今日OK
  • 明日OK
  • キャシュポ値引
  • 事前カード

営業時間 10:30~21:30(最終受付20:30)
全ての営業時間

東京都品川区上大崎3-6-1 工藤マンション203

最寄り駅:JR山手線 目黒駅 JR東口より徒歩6分

ネット予約でEPARKポイント貯まる!

空席確認・
予約にすすむ

Paleaquaのブログ

プライベートのブログ一覧
  • 34件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2019/11/09
    投稿者
    青山貴郁
    • 心機一転!

    • 昨日は酉の市でしたね。 升とフクロウと龍と稲穂に熊手。小さいけど縁起物いっぱいです。 そして、サロンのドア、窓、床を水拭き! 気持ちのよいサロンで皆さまにくつろいでいただけますように。 ご来店お待ちしてます 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/09/18
    投稿者
    青山貴郁
  • プライベート
    投稿日
    2019/08/27
    投稿者
    青山貴郁
    • 自分で腸もみしてみよう!!大腸もみ

    • こんにちは。青山です 今日は前回の続き 大腸もみのやりかたです。さっそくいきましょう! 利き手をしたにして、人差し指、中指、薬指の3本の指の腹が重なるよう手を合わせます 指の重なった部分を使って、下記 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/08/22
    投稿者
    青山貴郁
    • 自分で腸もみしてみよう!小腸もみの基本

    • こんにちは ペールアクアの青山です 今日は小腸もみのやり方です ・へその上あたりに腹の真ん中あたりを手のひら全体で包み込みます ・両手を重ねて起きます ・両手のへらで腹を包み込んだ状態のまま、手の位置は変え 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/08/14
    投稿者
    青山貴郁
    • 腸もみ実践!!腸もみの姿勢

    • こんにちは! ペールアクアの青山です さていよいよ実践編です 腸もみには適した姿勢がいくつかあります 定期的に行えるように何パターンか覚えておきましょう! 1、椅子やソフ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/08/05
    投稿者
    青山貴郁
    • 腸もみとホルモン

    • こんにちは ペールアクアの青山です 今日は腸もみとホルモンののお話 セロトニンって聞いたことありますか? 幸せホルモンとしてたくさん特集されていますよね セロトニンを増やすには 小腸の吸収機能がきちんと動いているか 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/07/30
    投稿者
    青山貴郁
    • 衝撃二ユース

    • タイでショッキングなニュースがありました 妊娠中の女性が足裏マッサージ中に意識不明になるという事故 日本でも妊婦様への足裏マッサージはしてはいけないと言われています。 特に子宮・卵巣・生殖腺への反射区への刺激は危険です。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/07/11
    投稿者
    青山貴郁
  • プライベート
    投稿日
    2019/07/06
    投稿者
    青山貴郁
    • 自分で腸もみしてみよう!!注意すること

    • ペールアクアの青山です 今回も腸もみ実践編!に行く前の注意事項です まずはやってはいけない人 妊娠中、産前産後の方は腸もみNGです! またお腹まわりの病気や怪我をされたいる方はかかりつけのお医者さんの相談しましょう 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/06/28
    投稿者
    青山貴郁
    • 自分で腸もみしてみよう!

    • こんにちは ペールアクアの青山です いままで、色々お話してきた、便秘や下痢のこと 生活の見直しのお話でしたので、今回から数回の渡り 自分でする腸もみ・実践編です 大前提として、腸もみは無理をしないがルールです 特に圧 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/06/18
    投稿者
    青山貴郁
    • 便秘解消の近道!トイレでの正しい姿勢の話

    • こんにちは ペールアクア・青山です 腸内環境の話をしばらくしてきましたが、今回はトイレでの過ごし方 トイレの姿勢のお話です。便秘の方は必読ですよ 便意を我慢しすぎると身体が順応してしまって便意を感じにくくなってきます。 こ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/06/11
    投稿者
    青山貴郁
    • 腸内環境の改善をめざせ!食物繊維の取り方

    • 便秘解消に食物繊維 とよく耳にしますよね 今日は食物繊維のお話です 食物繊維は繊維質的なスジばったイメージがあると思いますが以外といろんな食べ物にはいってます その種類は大きく2つ ・水溶性食物繊維 水にとける食 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/06/04
    投稿者
    青山貴郁
    • 腸内環境の改善を目指して!!

    • こんにちは!ペールアクアの青山です 前回まで、腸内環境で起こる不調などのお話でしたが、今回から具体的な対策のお話をしましょう まず、腸内環境の改善の第一歩は 空腹の時間を作る 少食を心がける 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/05/30
    投稿者
    青山貴郁
    • 腸のむくみ〜便秘と下痢の原因〜

    • こんにちは。今日は自覚できない下痢の原因の最後の理由。そして便秘の原因でもある 「腸のむくみ」についてです 知らない方も多いと思いますが、内臓もむくみます!! 内臓の機能低下すると内臓はむくんできます 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/05/23
    投稿者
    青山貴郁
    • 姿勢を直してバスト2カップアップ!!

    • こんにちは。ペールアクア青山です 私は3年前から週1でジムでトレーニングをしています(ちょっとさぼってた時期もあります) 最近はダイエットというより骨格と筋肉の位置と使い方を意識したトレーニングをしていて、昔からの悩みでもあった首の 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/05/17
    投稿者
    青山貴郁
    • 水あたりってなに?!〜下痢の原因教えます〜

    • 今日は前回の無自覚な下痢の原因の続き 「水あたり」についてのお話です *水あたりについて 腸が水の吸収を上手くできずにそのまま排泄してしまう状態です。 なので下痢になるんですね〜 水あたりの原因は アルコ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/05/02
    投稿者
    青山貴郁
    • 腸を整える〜下痢の原因〜

    • こんにちは!青山です 令和最初のブログが下痢のお話です(笑)でも大切なことですよね さて、前回下痢のメカニズムについてお話したので、今回は下痢になる原因についてのお話をしますね 最初に話ましたが、下痢で悩んでいる方はなんで下痢 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/04/09
    投稿者
    青山貴郁
    • 資格とりました!

    • 腸育コンシェルジュの資格をとりました! 前回の腸セラピスト資格は技術。で、今回のは知識ってかんじです。 通信教育で、コツコツ通勤時間にお勉強してました! おつかれ様~私! 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/04/02
    投稿者
    青山貴郁
    • 腸内環境を整えて認知症予防をしよう!!

    • 先日、日本認知症リハビリテーション協会のセミナーに主人と参加していました。 お義父さんが軽度の認知症なんですが、年々悪化してきているようで。 私はこういった仕事をしてますし、前職が介護士だった為ある程度知識はあるんですが 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/03/28
    投稿者
    青山貴郁
    • 腸セラピーってなんなの?

    • さて、前回、腸活についてざっと説明しましたが今日は腸セラピーについてお話しますね 腸セラピーとは おへそを中心に腹部を優しく刺激することで、胃や腸などを活性化する健康法です。 便秘の解消や宿便を取り除く効果があり、体内に 続きを見る

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。