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痩身と癒しのリンパサロンCoccoのブログ

何故?食べていないのに痩せないのか!

★食べていないのに痩せない理由★


痩せたいですとお話を伺うと
大きく2つに分かれるのです。


①沢山食べている。(自覚あり。自覚無しだった)

②食べていないのに痩せない。


実は、①の方は、3週間体内記憶で結果が出やすいのです( *´艸`)

ぜひ、一緒に始めましょう。


さて、本日はこちら
②食べていないのに痩せない!


このような方こそお受けいただきたいなぁと思っています。


何故食べていないのに痩せないのか?
お悩み多いのです。


1日基礎代謝1200Kcal以下に抑えているのに痩せない。
(18歳~20代平均値1,180Kcal・30~40代平均値1,140Kcal)


炭水化物は殆ど食べないのに…痩せない。
ほんの少しいつもより多く食べただけなのに体重が増える。
(と言っても1800Kcalよりはるかに低い摂取カロリー)


食べないと痩せるではなく!

食べないから痩せない!

食べないから太る!


という方が多いのです。

自ら食べない事で痩せない太る身体を作っているのです。


基礎代謝とは、生きているだけで必要なエネルギーです。

確かに摂取カロリー>基礎代謝+運動などの消費カロリー
だと体重は増加していきます。


しかし、摂取カロリーが基礎代謝これを下回ってしまう事は危険です。

身体はカシコイのです( *´艸`)


栄養やカロリーが摂取できなければ…
身体は、飢餓状態だと判断します。


栄養やカロリーが入ってこないならば…と
燃費の良い身体になってしまいます。


つまり、出来るだけカロリーを消費せず、
脂肪を燃やさない溜め込む身体になっていきます。


胃腸の働きも鈍ります。


基礎代謝の多くを占めるのは内臓の働きによるもの。

食べたものを消化、吸収、代謝する時に沢山のエネルギーが使われるのです。


しっかり栄養とエネルギー摂取で胃腸の働きを活発に!


食べていないのに痩せないとお悩みの方こそお勧めです( *´艸`)
3週間体内記憶プログラム♪





ムシムシしてきましたよ。

さっぱりしたものが食べたくなります。

水ナスいただいたので生姜を買って帰ります。


さっぱり酢の物
水ナス♪ショウガと共に♪
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投稿者
コッコ(痩身と癒しのリンパサロンCocco)のスタッフ 小林亜希子

小林亜希子

コバヤシアキコ

全てのお客さまを施術歴17年の小林が担当させていただきますので マニュアルだけではなく、おひとりお一人、その日の状態に合った施術を心掛けています。 あなただけのオーダーメイドトリートメントをお楽しみください。 1日3名限定で誰ともすれ違わずゆっくりとおくつろぎいただけます。 コロナ対策も徹底しております☆

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