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RbCのブログ

若返りの鍵!

こんにちは!奈良市富雄のエステサロン、RbCです。

いよいよ12月がスタートしましたね。
12月と言えば忘年会やクリスマスなど、イベントがいっぱいです(^^)

年末にかけて何かとバタバタしますよね。毎日の生活を少し気をつけるだけで老化を予防し若返りしますよ!

・水を飲む(体重×40cc)
お水を飲まないと…肌荒れ、乾燥、顔のくすみ、むくみ、循環不良になります。
・正しい姿勢を維持する
姿勢が悪いと、たるみ、脂肪がつきやすい、呼吸が浅くなる、内臓下垂など、健康面にも影響します。
・睡眠
寝入ってから2〜3時間後に若返りホルモンが分泌され、さらに22時〜2時までが、若返りホルモンが活発に分
泌される時間帯です!
明け方になると、体内に蓄積された脂肪をエネルギーに変えるホルモンが分泌されます。

冬は代謝が上がり、痩せやすい季節です!
RbCで冷えを解消して、体スッキリで新年を迎えませんか♪
ご予約お待ちしております!

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投稿者
RbC(アールビーシー)のスタッフ 藤井麻理子

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