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温め美容 オンセラピー エミリオンのブログ

爪チェック

先日健康に関するセミナーに出席しました。
そこで教わった「血流チェック方法」をシェアしますね。

まず左手の人差し指の爪の色を確認してください。
1)右手の親指と人差し指での左手の人差し指の爪を上下に挟みます。
2)少し力をいれて5秒キープ
3)パッと話して2秒以内に元の爪色に戻らなければ
毛細血管がゴースト化している可能性が・・・。

手先が冷たくてお悩みの方は、手首を冷やさないようにしましょう。
身体を温めるには
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エミリオンのスタッフ 濱恵美

オンセラピスト

濱恵美 ハマエミ

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