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癒志庵ユシアン

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癒志庵ユシアンのブログ

オフィスで簡単腰のストレッチ!ポイントは深呼吸

こんんちは!癒志庵の笑顔をリフォームする小顔職人ミネヤマです。

腰のストレッチ!
痛気持ちいいを感じた所から、深呼吸を3回行いましょう!

固まった筋肉に酸素を届けるイメージで行うと呼吸と共に筋肉がゆっくり伸びて行きます。、

今日も皆様にとって良い一日になりますように♪

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腰のストレッチ
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小顔職人ミネヤマ

小顔職人ミネヤマ

ミネヤマシホ

女性の笑顔が心からの明るくなれば、世の中はもっと素敵になると思っています。お母さんが笑顔だと、ご主人も子供達も笑顔になります。ご主人は職場で、子供達は学校で。同僚やお友達、恋人に向ける笑顔や言葉が自然と優しくなってくるのです。そうすると、周りから笑顔が生まれ素敵になると思います。笑顔の連鎖を増やしたいという思いで、日々、笑顔になれるトリートメントを愛情を持ってご提供しています!

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