多くの人が音楽を聴いて気分が変わったり、励まされたりという経験があるのではないかと思います。
音楽には心身の状態を誘導する働きがあると言われ、それによって健康の手助けをしてくれる事が証明されているようです。

心地よい音楽を聴くことは、脳をリラックスさせる作用がある事が分かっています。

実際にこのような時に脳波を撮ると、リラックスした時の波形であるa波が増える事が報告されています。
この状態になると自然と呼吸が深くなり、体の強張りも緩みやすくなるのが期待できます。
多くの病院や治療院でクラシックやヒーリング音楽が流れているのは、そのためなんですね。