楽土 広島店

MAP
  • 男女OK

営業時間 11:00~19:00(最終受付19:00)
全ての営業時間

広島県広島市中区中町1-24 クラース袋町公園ビル3F D→START内

最寄り駅:広電1号線(宇品線) 立町駅 徒歩3分

楽土 広島店のブログ

【簡単♪お茶薬膳】

毎日なんとなく飲んでいる飲み物を
少し工夫するだけで、超簡単薬膳になります。

以前は飲み物といったらコーヒー一択だった私ですが、
中医を勉強し、内臓と食べ物の関係を知ってからは
その日の体調に合わせて、
飲むものを変えるようになりました。
ドンピシャで不調に効いたり、
なんとなく症状が緩和されたりと
実感もあるので面白いなあと思います。

例えば、
やけにイライラしたりストレスが溜まってるなー
という時や揚げ物や油っぽい物が欲しくなる時。
こういう時は、ストレス対応だったり、
油物の分解をしてくれる肝・胆が弱ってます。
一番手っ取り早いのは、
オレンジジュースやレモンジュースなど
柑橘系のものを摂る!
けっこうこれでモヤモヤやつっかえ感が緩和されます。
ジャスミンティーやカモミールティーなども肝に◎

あとは、
目がしょぼしょぼ、肌や髪の毛に潤いがない、
眠りも浅く、精神もここのところ不安定…そんな時。
全身を滋養し潤わせてくれる血が足りません!
血が足りないと睡眠や精神不安も引き起こします。
ということで、そんな時よく飲むのが、
ぶどうジュースやプルーンジュース。
ぶどうやプルーンは血を補ってくれる働きがあります。
そのほか気分でミルク多めのカフェオレやソイラテ。
白いものは水、潤いを与えてくれます。チーズやナッツも◎

最近ハマっているのが、近くのコンビニに売っている
「大人の葡萄ジュース」
これ、すごく葡萄本来の味がおいしいのです。特に血が足りていない!
と感じる時に飲むと生き返る心地がします(笑)

他の健康的なことは完ぺきに出来なくても、
こうしたちょっとのことでも少しずつ
健康度がアップしてたらいいなあと思います。
ぜひお試しあれ~。

☆☆☆8月26日(日)の受付時間状況☆☆☆
中田:満員御礼!
中山:満員御礼!
高原:満員御礼!
山本:12:00~15:00
セラピスト指名料金100円
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
8月のツボ教室のテーマは【冷え】
27日(月)
朝の部 10:00 から
夜の部 18:30 から
お気軽にお越しください!
※事前にご連絡をお願いしますね

ジュースもできれば冷やし過ぎないように注意です

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。