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hananaのブログ

健康診断の結果!

ブログのご訪問ありがとうございます。
hananaのいまい まゆみです。


先月、約10年ぶりに健康診断を受けてきました。
会社勤めの時は、年に1度受けることが義務なので定期的に受けていましたが・・・
会社を辞めてから、自分で手続きとなるとなかなか行動に移せず、気づけば10年。


そろそろ健康にも気を付けないといけないお歳でもありますし、ということで行って参りました!

ここしばらく体重計にも乗っていなっかた私。

予想を少し超える体重にビックリ(^^;)

健康診断の結果も、1か所を除きA判定☆
その1か所と言うのは、コレステロール値が少し高かったのです。

色々調べてみると、やはりこれは運動不足( ;∀;)
とっても思い当たります。

食事にも気を付けながら、また1年後の検診ではA判定をもらえるように改善に努めます!!

健康診断は大切。と思い知らされた今日でした。

健康診断から遠ざかっている方、自分の為、家族の為、ぜひ受けてくださいね。


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