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Salon de Ayaのブログ

息を吐く事できていますか?

師走の慌ただしい毎日

お疲れ溜まっていませんか?

お客様の施術後に

深い深呼吸をしていただくように

声をかけさせているのですが

最近とても気になるのが

深く息を吸えても

細く長く

息の吐ける方が少ない!

そのことについて

お客様とお話をしていると

確かに息を吐く事って

苦手化も!?

体の中の巡りを良くするためにも

たっぷりと良い空気を吸い込んで

循環させるために

細く長く吐き出す

気が付いたときに

意識して

深呼吸してみてくださいね!

体からのサインを

受け取れるかもしれないですよ(^^♪


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