本日のおすすめストレッチは上腕三頭筋です!(2020年10月21日 00時00分) Re.Ra.Ku イーアス高尾店

こんにちは!
Re.Ra.Kuイーアス高尾店の宮村雅裕です。

何となく腕を上げずらいな、ドアを開ける時に何故か疲れるな、

と思ったことはないですか?

その場合、腕から胸にかけて筋肉が硬くなってる場合があります。

なので本日は上腕三頭筋を伸ばすストレッチをご紹介します。

ではこちらの動画をご覧ください。

https://www.youtube.com/watch?v=SUBKYM2PAB0

いかがでしたか?

ポイントに気を付けて、まずは「20秒」!

私もPC作業や仕事の後に取り入れています(*^-^*)

ぜひ皆様の日常生活で活用してみて下さい!

Re.Ra.Kuイーアス高尾店は
日々のおからだケアのサポーターとして
今日も元気にみなさまのお越しをお待ちしております(≧∇≦)

【本日のご案内枠】
蘇、畠山、残間
10:10～21:00
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ReRaKuイーアス高尾店は
コロナ対策を万全にして営業中☆

コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが
皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)

皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆
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【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】
マッサージよりも気持ちいい!
都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)

リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になろう!

八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!
ぜひ一度、お試しください♪

◆アクセス
☆八王子駅より電車で8分☆
JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分
京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分
イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)

営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)

〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1